「胃下垂」マイ改善プロジェクト
じぶんが胃下垂だって学生の頃に
食事すると下腹ぽっこりなることから
気づいてからたぶんもう30年くらい。
胃下垂について体質だと思い込んで、
調べたりすることもなく
なおるとかなおそうとか考えもしないで生きてきました。
なんなら
胃下垂の人は太りにくいって
利点のように受け取っていて
取り組みに真剣にならなかったのもあります。
じぶんで胃腸は丈夫だと思っていたし、最近は意識にもあがってきませんでした。
昨日zoomである勉強会に参加して
胃下垂の話をきいて衝撃が走りました！！
あれ？
このまま放置してはいけないのでは！？と
胃下垂について調べてみたところ
胃下垂によって胃が伸びて垂れ下がっていると筋肉が伸びきってしまい上手く機能できないのです。
蠕動運動（食べ物を細かく砕いて溶かす）という胃本来の働きが低下すると、食べ物の消化が進まず栄養が効率的に吸収されにくくなります。
そのため、食べても食べても太れないのです。また食べ物が胃の中に長時間留まるためお腹が減らず、食欲も出ないという悪循環に陥ります。
(東京美容外科ホームページより引用)
今までよくわたしが言われていた
消化吸収が低いから
ちょこちょこ回数をたくさんにして食べるといいと
いうのは胃下垂だからだった！
胃下垂の影響で太りにくいというよりも
充分な栄養吸収ができなくて栄養失調だった😳
胃も腸も機能しなかったら、今はまだ大丈夫でも今後、脱腸とか便詰まりで辛いことになったり、そもそも不健康のオンパレードでは？
わたしの場合、20代までに内服外服したステロイドが体内に溜まりまくって排出できないものも沢山あります・・・。
猫背も骨盤の歪みも
胃が垂れ下がっている重みで姿勢が悪くなりやすく
悪い姿勢が余計に体のバランスを崩してしまうとか。
心当たりあるあるです。
そしてバスト問題も！！
栄養吸収して要らないものは排出する機能を健全にしたい✨
先天性の体質の人もいらっしゃるけれど
わたし胃下垂改善真剣に取り組みます！！
取り組みを今後シェアさせていただきますね✨